Lebenswert No. 2   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Inhalt "Lebenswert No.2" °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° -01- Wissenswertes über Zitrusfrüchte -02- Gut drauf in der Schule -03- Neue Serie: "Die Medizin der Völker, Heiler und Mediziner" Diesmal: Äthiopien -04- Rotwein schützt Herz und Gefäße -05- Etwas für´s Gemüt     °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° -01- Wissenswertes über Zitrusfrüchte °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Zirtusfrüchte werden unmittelbar nach der Ernte stark mit Konservierungsstoffen versehen - zum Schutz vor Schimmel und Fäulnis und um die haltbarkeit zu verlängern. Laut Untersuchung der Arbeiterkammer werden gespritzte Früchte teils ungeniert als unbehandelte ware angeboten. Da empfiehlt es sich nicht nur zum backen, sondern auch für den sonstigen Verzehr auf ungespritzte Früchte zurückzugreifen, also eher im Bioladen einkaufen als in den Supermärkten. Sollten sie viel Zitronensaft verwenden (für Getränke, Salate, ...), dann empfiehlt sich der Griff zur Glasflasche. Diese Früchte sind ohne Konservierungsstoffe ??? Die kleinen gelben Kunststoffflaschen hingegen enthalten einiges an Konservierungsmitteln - E202 Kaliumsorbat, E 224 oder E 220 Sorbinsäure. Übrigens, wenn Sie Zitrusfrüchte vor dem Schälen waschen reduziert sich die Schadstoffbelastung, die sonst über Ihre Finger auch auf die Früchte geräten würde ganz er heblich. Allerdings wird die Schale auch durch gründliches Waschen nicht mehr "unbehandelt" ist nicht zum Backen etc. geeignet.     °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° -02- "Gut drauf" in der Schule °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Die Schule bedeutet für viele Kinder Stress. Einige dieser Stressquellen kann man grob in Bereiche zusammenfassen.   Stressquellen - Benotungen und Prüfungen - Klassengröße, Soziales Gefüge, Rangordnung - Still sitzen und anhaltende Konzentration - Schulwechsel von Grundschule/Volkschule zu höheren Schulen (eventuelle Aufnahmeprüfungen, auflösen einer Klassengemeinschaft, Freundschaften gehen auseinander, ...) - Konkurrenzkampf - Falscher Schultyp (evtl. ist das Gymnasium für die Fähigkeiten des Kindes nicht angemessen)   Hohe Erwartungen Eng mit dem letzten Punkt hängen auch oft zu hohe Erwartungen der Eltern zusammen. Eigene Ängste und Erfahrungen werden auf das Kind projeziert und somit Druck auf das Kind ausgeübt. Bis zum Alter von ca. 12 Jahren sorgen sich Kinder normalerweise nicht um ihre Zukunft. Befragt man in den letzten Jahren aber Kinder nach ihren Wünschen für die Zukunft, dann kommen häufig die Antworten "einen guten beruf und Gesundheit". Das sind nicht die Antworten der Kinder, sondern von den Eltern übernommene und gelebte Wünsche und Wertvorstellungen. Die Kinder dürfen heute viel zu kurz nur wirklich unbeschwert Kind sein, die Kindheit bleibt schon früh auf der Strecke. (Sehr interessante Artikel zu diesem Thema finden Sie übrigens auf der Homepage meines Mannes. Als Clown ist er fast täglich mit dieser Problematik konfrontiert und hat sich viel damit befasst. Was er so beobachtet, das schreibt er in seinem Newsletter "Die kleine Clownspost". Nachzulesen unter http://www.clowns.cd/clownspost.html Das nur als kleine Anregung) Um einem Kind in seiner Schulzeit gut zur Seite stehen zu können, lohnt sich ein Blick auf die unterschiedlichen Lerntypen.   Lerntypen Kinder haben verschiedene Begabungen: manche haben ihre Stärken im "logischen" Bereich - können also gut rechnen, andere lesen und schreiben leichter oder lernen fremde Sprachen. Generell unterscheidet man 3 Lerntypen: - Kinästhetischer Typ (Lernen durch Bewegung und Aktivität) Kinder dieses lerntyps sollten beim lernen aktiv sein dürfen. Dinge unterstreichen, farbig ausmalen, ausschneiden, beim lernen herumlaufen, mit Händen reden, .... Ein typisches Beispiel für diesen Typ ist mein Sohn, der den ganzen Stoff seiner Physiotherapieausbildung "gehend" gelernt hat. In der Zimmermitte auf einem Notenständer stehen seine Aufzeichungen und er geht lernend im Zimmer umher. Die ergebnisse zeigen, daß er "seine" Methode gefunden hat. - Visueller Typ (Lernen durch sehen) Das Kind nimmt Informationen hauptsächlich über die Augen auf, braucht deshalb auch Bilder, Grafiken, Diagramme und eine übersichtliche Gliederung. Ünterstützend ist das aufschreiben der Informationen. Diese Kinder malen meist gerne und besitzen eine sehr bildhafte Sprache. - Auditiver Typ (Lernen durch Hören) Diese Kinder lernen durch Zuhören, lernen leicht auswendig und sind für den herkömmlichen Schulunterricht optimal ausgerüstet.   Zusätzlich wird das Kind stark von seiner Umwelt geprägt: - Fernsehen, Video- und Computerspiele Oft verbringen Kinder Stunden vor dem Fernseher. Das Resultat ist eine Reizüberflutung, die sich negativ auf die innere Ruhe und die Konzentration auswirkt. - Zu viele Freizeitaktivitäten Durch zu intensive Freizeitgestaltung kommen die Kinder in Stress: Vom Musikunterricht zum Reiten, dann noch ins Turnen, die Pfadfinder, etc.. Dieser Stress ist natürlich 100% hausgemacht.     Wie erkenne ich Schulstress bei meinem Kind: - Körperlich: Kopf- und Bauchschmerzen, Schlafstörungen - Seelisch: verändertes Verhalten, Ängstlichkeit, Aggressionen, NullBock Lassen Sie für Ihr Kind eine Bachblütenmischung anfertigen, suchen Sie homöopathische Hilfe oder suchen Sie Unterstützung durch die Kinesiologie und ihre Übungen.   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° -03- Neue Serie: "Die Medizin der Völker, Heiler und Mediziner" Diesmal: Äthiopien °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Viele Äthiopische Landbewohner, Christen wie Moslems, glauben auch heute noch an die SAR genannten Geistwesen. Die SAR bilden eine Parallelgesellschaft zur Menschlichen - auch in ihrer Welt gibt es Priester, Adlige, Scheichs, Sklaven usw. Während die Christen in diesen Geistern nur Dämonen sehen, die alles tun um sich anbeten zu lassen, glauben ihre eigentlichen Anhänger jedoch, die SAR seien Kinder von Eva, sozusagen Geschwister der Menschen. Die SAR sind gierig auf Opferblut, schwärmen für schöne Dinge, tanzen auf ihren Anhängern und sprechen gelegentlich durch deren Mund. Für die Mehrheit der Äthiopier bedeutet besessensein von einem SAR in ester Linie Leiden, Krankheit und ruinöse Ausgaben für Opfergaben. Die SAR lassen erst von ihren Opfern ab, wenn die Betroffenen ihre Verehrung, ihren Kult rituell ausleben. Hier wird der Glaube der Äthiopier besonders interessant, denn man kann die bösen Geister nur überwinden, indem man sie respektiert und achtet. Im Christlichen Glauben wird im Gegensatz dazu ja der Teufel verdammt und abgelehnt und bekämpft. Für einen Besessenen ist die Zeremonie zur Einführung in den SAR-Kult oft sehr schmerzhaft, stellt aber gleichzeitig den Anfang einer Heilung dar. Das bedeutet, daß die Krankheit ein Zeichen dafür sein kann, daß man von einem Geistwesen auserwählt wurde. Diese Prüfung qualifiziert die Besessenen für eine zukünftige Tätigkeit als Heiler. Nur was man selbst erfahren hat, kann man für andere erfahrbar machen. Man ordnet den verschiedenen SAR bestimmte Krankheiten zu. Die Diagnose stellt der Heiler durch Wahrsagen. Und hier bekommt das Wort Wahrsagen, in dem ja auch das Wort "wahr" steckt, eine ganz eigene Bedeutung. Der Heiler läßt nämlich die SAR aus dem Munde der Besessenen die Wahrheit sprechen. Aufgabe des Therapeuten ist es, die Krankheit von den SAR zu trennen und die SAR mit dem Kranken zu versöhnen. Eine wichtige Kraft im Heilungsprozeß ist für die Äthiopischen Heiler die Kraft des Erzengels Michael. Durch ihre Tätigkeit haben die Äthiopischen Heiler Zugang zu den Kräften des Himmels, gleichzeitig aber auch zu den Kräften des sogenannt Bösen. Nurim Wechselspiel zwischen diesen beiden Polen kann eine dauerhafte Gesundheit existieren.     °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° -04- Rotwein schützt Herz und Gefäße °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Rotwein schützt Herz und Gefäße - als ich das zum ersten Mal hörte, war ich ganz glücklich, denn mein gelegentliches Glas Rotwein war gerechtfertigt und sinnvoll. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache der westlichen Industrieländer - außer in Frankreich. Obwohl die Franzosen reichlich und gehaltvoll essen, ist die Sterblichkeit durch Herzinfarkte dort nur ewta halb so hoch. Als Erklärung gilt laut Forschungen der höhere Weinkonsum der Franzosen. Bestimmte Stoffe aus Traubenschalen und -kernen (Catechine) verhindern die krankhaften Veränderungen der Blutgefäße. Sie hemmen das Zellwachstum in den Gefäßwänden und so die Bildung von Ablagerungen. Diese "Plaques" können einreißen, worauf der Körper mit einer Aktivierung der Blutgerinnung reagiert. Die Blutgerinnsel versperren die Gefäße und führen zum Infarkt. Jeder Rotwein, egal ob teuer oder billig, verfügt über diese Schutzwirkung - jedoch kein einziger getesteter Weißwein. Jedoch gilt wie immer: auf die Menge kommt es an!       °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° -05- etwas fürs Gemüt °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Der Patient fragt nach der Untersuchung den Arzt: "Bitte Herr Doktor, auf Deutsch: Was fehlt mir?" - "Nichts. Sie sind auf Deutsch ein Fresser, ein Säufer und ein Faulpelz." Der Patient hat noch einen Wunsch: "Danke! Und auf Lateinisch, für meine Frau?"   "Haben Sie noch Schmerzen in der linken Schulter?", fragt der Arzt den Patienten. "Und ob, Herr Doktor!" "Dann sollten Sie mal kalte Umschläge machen". "Das letzte Mal haben Sie mir aber gesagt, ich dürfte nur mit Wärme behandelt werden". "Wann war denn das?" "Vor drei Wochen". "Hm..." sinniert der Arzt, "inzwischen hat die Wissenschaft eben Fortschritte gemacht".     Das war der zweite "Lebenswert", ich hoffe es waren für Sie wieder viele interessante Themen dabei. Ich freue mich über jede Rückmeldung meiner "Lebenswert" - LeserInnen und wünsche Ihnen noch einen schönen Sommer. Der nächste "Lebenswert" wird in ca. 2 Monaten zu Ihnen kommen Herzliche Grüße Manuela Schlenker  Zurück zur Seite "Lebenswert"  Zurück zur Startseite  Kontakt